Анастасия Тарабаева
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Тарабаева, я — семейный психолог, системный терапевт, супружеский терапевт. Имею базовое высшее психологическое образование (Дальневосточная социально-гуманитарная академия, 2003-2007 гг и Институт интегративной семейной терапии (г.Москва, 2020-2024 гг.) Регулярно обучаюсь и прохожу супервизии. Являюсь членом Дальневосточной ассоциации системных семейных психологов
2
Высших образования
5+
Лет работы
150+
Довольных клиентов
Как устроена семейная терапия?
Семья работает как единый механизм: если у одного из партнеров или у ребенка возникает трудность, это так или иначе отражается на всех.
На консультациях мы смотрим не на то, «кто виноват», а на то, как устроено ваше взаимодействие. Моя задача — создать безопасное пространство, где каждый будет услышан без осуждения.
Формат работы:
- Совместные встречи (парой или всей семьей) — для разбора общего взаимодействия и восстановления контакта.
- Индивидуальная работа — если партнер пока не готов к психологу. Изменяя свои реакции, вы уже начинаете трансформировать отношения в семье.
Как проходит наше взаимодействие?
Этапы
1
Первый шаг
Вы оставляете заявку и кратко описываете, что вас беспокоит. Мы подбираем удобное время и формат встречи (индивидуально, для пары или семьи).
2
Первая встреча
Знакомимся, разбираем вашу ситуацию и снимаем первое эмоциональное напряжение. Вы получаете первые ориентиры, а я — понимание, как вам помочь.
3
Дальнейшая работа
Двигаемся в комфортном для вас темпе. Это может быть 1 — 2 встречи для решения точечного вопроса или регулярная терапия для глубоких изменений.
Я на связи и ко мне можно обратиться в любой момент
Эффективные психологические сессии и быстрый результат
Имею необходимое образование и документы
Мои компетенции
С какими запросами я работаю
Кризисы в отношениях
Сложные чувства и самооценка
Детско-родительские отношения
Измена и потеря доверия
Конфликты поколений
Жизненные перемены
FAQ
В чем разница между психологом и психотерапевтом? В каком подходе работаете?
Я — дипломированный психолог и семейный терапевт. Использую системный подход, также применяю техники ЭФТ, КПТ, игровой, арттерапии, IFS. Я не назначаю медикаменты (этим занимается врач — психиатр), но помогаю глубоко разобраться в причинах ваших трудностей, избавиться от эмоционального напряжения и наладить отношения с собой и близкими
Чего ждать от первой встречи? Нужно ли как-то готовиться? Что делать, если я не знаю как сформулировать проблему?
Первая встреча — это знакомство и безопасное пространство для вас. Мы бережно обсудим обсудим то, что вас беспокоит и сформулируем ваш запрос. Вы сможете понять насколько вам комфортно работать со мной, а я предложу понятный план дальнейших шагов. Специальная подшлтовка не нужна. Главное — ваше желание разобраться в проблеме, а вопросы я задам сама. Вы можете не знать как сформулировать проблему. Это абсолютно нормально. В ходе беседы мы разложим все по полочкам и найдем нужную формулировку.
С какими темами я помогаю?
- Отношения и близость: конфликты в семье, сложности в коммуникации, одиночество, границы.
- Эмоциональное состояние: тревожность, выгорание, неуверенность в себе, поиск внутренних опор.
- Жизненные кризисы: сложные периоды, трудности в принятии решений.
- Если вы не уверены, подходит ли ваш запрос, напишите мне — я подскажу
Сколько сессий мне понадобиться?
На самом деле ощутимое облегчение и ясность часто приходят уже после первой консультации. Дальнейшая прдолжительность зависит от вашей цели: — для точечного запроса или разбора конкретной жизненной ситуации обычно достаточно 3-5 сессий; для устойчивых внуцтренних изменений, работы с глубокими сценариями и отношениями мы идем в регулярную терапию. Мы не держимся за жесткие рамки: темп, частоту, длительность работы мывсегда обсуждаем и регулируем вместе с вами.
Условия работы
Свяжитесь со мной прямо сейчас!
Напишите мне и мы договоримся об удобном времени для первой консультации
tarabaeva_av_spk@mail.ru
+7 914 670 54 60